CrossFit

HaDrkonim

CrossFit

HaDrkonim

קרוספיט הדרקונים

מועדון קרוספיט הדרקונים הוא מועדון הקרוספיט המקצועי ביותר בנס ציונה והסביבה. מועדון רשמי מוסמך ומאושר על ידי ארגון הקרוספיט הרשמי, שבנוסף להכל הוא גם קהילה חזקה ותומכת לחברים בה. כבר מעל לחמש שנים שאנחנו מהווים בית שני למאות מתאמנים מכלל גווני הקשת של האוכלוסייה – ממתמאמנים וותיקים, לילדים ונוער, סטודנטים, נשים וגברים, בני הגיל השלישי ועוד.

אנחנו מאמינים שגיוון באימונים תורם לכושר ההתמדה, ומריצים במועדון תוכניות אימונים מגוונות וייחודיות הכוללות אימוני כוח, אימונים פונקציונלים, אימוני הרמת משקולות, אימוני גימנסטיקס ומשקל גוף, אימונים אירובים, אימוני סטרונגמן ושיעורי יוגה. כדי שכל מתאמן או מתאמנת ימצאו פה מקום.

האימונים במועדון מתאימים לכל אחד או אחת, ודרך ליווי צמוד ומקצועי, נגיע איתכם/ן להצלחה!

עם צוות מאמנים מקצועי ומיומן נדחוף אתכם, נתמוך בכם ולא נוותר לכם עד שתרגישו, תראו ותהיו בכושר הכי טוב שלכם ותקבלו את חווית האימון הטובה ביותר!

מה זה קרוספיט?

קרוספיט היא שיטת אימונים המכילה מרכיבים שונים ומגוונים מעולם הכושר הגופני – תנועות פונקציונאליות מגוונות, אימוני הפוגות בעצימות גבוה, הרמת משקולות, תרגילים שונים מתחום התעמלות המכשרים, אירובי, כוח מתפרץ ועוד!

דרך שילוב מגוון רחב של אלמנטים מתאמני קרוספיט נהנים מתוצאות אפקטיביות ושיפור ניכר ברבים ממרכיבי הכושר הגופני 

בניגוד למסגרות כושר קונבנציונליות, שיטת האימון של קרוספיט אינה מתמקדת בפיתוח גוף, אלא ברמת הכושר הגופני והיא מביאה לתוצאות מלאות יותר, מקיפות יותר ושלמות יותר.

כשאנחנו בוחרים בקרוספיט -

אנחנו בונים כושר גופני אמיתי!

CrossFit HaDrakonim

סאלי וונג

היי, אני סאלי וונג,

מייסדת המועדון, מאמנת מקצועית, בעלת וותק של למעלה מ-10 שנים ולימודי הכשרה מגוונים ומקיפים שכוללים בין היתר:

הקמתי את המועדון מתוך חזון ואמונה עמוקה שקרוספיט היא שיטת האימון היעילה ביותר והיחידה שמכילה בתוכה את כל מרכיבי הכושר הגופני! מעבר לזה, קרוספיט הוא אימון מהנה, מגוון וכזה שנותן תוצאות איכותיות ומהירות והכי חשוב – אפשר להנגיש את הקרוספיט לכל אחד!

המתאמנים שלי זוכים לשפר את הכושר הגופני שלהם ונהנים מאורח חיים טוב יותר ובריא יותר, אבל גם ההשפעה המנטלית היא משמעותית – הם יוצאים מכל אימון שמחים יותר, חזקים יותר, מפתחים את תחושת המסוגלות שלהם ועל הדרך, יוצרים חברים לחיים!

CrossFit HaDrakonim

קרוספיט הדרקונים

מועדון קרוספיט הדרקונים הוא מועדון הקרוספיט המקצועי ביותר בנס ציונה והסביבה. מועדון רשמי מוסמך ומאושר על ידי ארגון הקרוספיט הרשמי, שבנוסף להכל הוא גם קהילה חזקה ותומכת לחברים בה. כבר מעל לחמש שנים שאנחנו מהווים בית שני למאות מתאמנים מכלל גווני הקשת של האוכלוסייה – ממתמאמנים וותיקים, לילדים ונוער, סטודנטים, נשים וגברים, בני הגיל השלישי ועוד.

אנחנו מאמינים שגיוון באימונים תורם לכושר ההתמדה, ומריצים במועדון תוכניות אימונים מגוונות וייחודיות הכוללות אימוני כוח, אימונים פונקציונלים, אימוני הרמת משקולות, אימוני גימנסטיקס ומשקל גוף, אימונים אירובים, אימוני סטרונגמן ושיעורי יוגה. כדי שכל מתאמן או מתאמנת ימצאו פה מקום.

האימונים במועדון מתאימים לכל אחד או אחת, ודרך ליווי צמוד ומקצועי, נגיע איתכם/ן להצלחה!

עם צוות מאמנים מקצועי ומיומן נדחוף אתכם, נתמוך בכם ולא נוותר לכם עד שתרגישו, תראו ותהיו בכושר הכי טוב שלכם ותקבלו את חווית האימון הטובה ביותר!

CrossFit HaDrakonim

מה זה קרוספיט?

קרוספיט היא שיטת אימונים המכילה מרכיבים שונים ומגוונים מעולם הכושר הגופני – תנועות פונקציונאליות מגוונות, אימוני הפוגות בעצימות גבוה, הרמת משקולות, תרגילים שונים מתחום התעמלות המכשרים, אירובי, כוח מתפרץ ועוד!

דרך שילוב מגוון רחב של אלמנטים מתאמני קרוספיט נהנים מתוצאות אפקטיביות ושיפור ניכר ברבים ממרכיבי הכושר הגופני 

בניגוד למסגרות כושר קונבנציונליות, שיטת האימון של קרוספיט אינה מתמקדת בפיתוח גוף, אלא ברמת הכושר הגופני והיא מביאה לתוצאות מלאות יותר, מקיפות יותר ושלמות יותר.

כשאנחנו בוחרים בקרוספיט -

אנחנו בונים כושר גופני אמיתי!

סאלי וונג

היי, אני סאלי וונג,

מייסדת המועדון, מאמנת מקצועית, בעלת וותק של למעלה מ-10 שנים ולימודי הכשרה מגוונים ומקיפים שכוללים בין היתר:

הקמתי את המועדון מתוך חזון ואמונה עמוקה שקרוספיט היא שיטת האימון היעילה ביותר והיחידה שמכילה בתוכה את כל מרכיבי הכושר הגופני! מעבר לזה, קרוספיט הוא אימון מהנה, מגוון וכזה שנותן תוצאות איכותיות ומהירות והכי חשוב – אפשר להנגיש את הקרוספיט לכל אחד!

המתאמנים שלי זוכים לשפר את הכושר הגופני שלהם ונהנים מאורח חיים טוב יותר ובריא יותר, אבל גם ההשפעה המנטלית היא משמעותית – הם יוצאים מכל אימון שמחים יותר, חזקים יותר, מפתחים את תחושת המסוגלות שלהם ועל הדרך, יוצרים חברים לחיים!

CrossFit HaDrakonim

הדרקונים שלנו

וויטו וונג

וויטו וונג

מוכר יותר בתור ״האח של…״
בן 35, נשוי פלוס 1
מאמן כושר מטעם קמפוס שיאים
מאמן קרוספיט לבל 2
סהכ 5 שנים
אני מאמין: ״תסמכו על המאמנים והמקום, שילוב של תוכנית אימון מצוינת עם בטיחות וטכניקה לפני הכל. סבלנות תביא תוצאות״

גיל שרון

גיל שרון

סטודנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת ת''א ומאמן קרוספיט רמה 3 (CF L-3).
מאמן קרוספיט משנת 2016, בעל הסמכת CrossFit Gymnastics Trainer.

גלית הירש

גלית הירש

מאמנת קרוספיט , תואר בספורתרפיה-שיקום פציעות ספורט
מאמנת 6 שנים.

נופר אמיתי

נופר אמיתי

בת 36 אמא לשני קטנטנים, נשואה לאלירן. מאמנת כושר מזה כ7 שנים. בוגרת וינגייט.
יש לי המון ניסיון בעולם הקרוספיט, ההנפות והגימנסטיקס, אימוני ילדים, קבוצות ואישיים
בדרקונים אני מאמנת כבר כמעט שנתיים, הדרקונים זו משפחה ומקום שהוא בית.

המסלולים שלנו

Dragon Basic

2 אימונים בשבוע
2 אימונים בשבוע
Text Element

Dragon Popular

2 אימונים בשבוע
4 אימונים בשבוע
Text Element
מסלול מומלץ!

Dragon RX

2 אימונים בשבוע
כניסה לכל השיעורים ללא הגבלה
Text Element

Dragon Kids

2 אימונים בשבוע
2 אימונים בשבוע
Text Element

Dragon Teens

2 אימונים בשבוע
2 שיעורים בשבוע
Text Element

Dragon Silver

2 אימונים בשבוע
2 שיעורים בשבוע
Text Element

מתאמנים ממליצים

רונן טולקר
רונן טולקר
קרא עוד
מתאמן שם כבר שלוש שנים, יכול לומר הרבה דברים על המקום, על הציוד האיכותי, על האוירה הטובה, המקצוענות של הצוות, אבל הדבר הכי משמעותי במקום הזה היא סאלי, המאמנת המדהימה, כריזמתית ומצחיקה. ממליץ מכל הלב לבוא ולנסות
טל אריאלי
טל אריאלי
קרא עוד
כבר שנתיים מתאמן שם, ויכול לכתוב שהבוקס חזק מאד מכלל הבחינות, מאמנת ראשית מדהימה( מביאה אותנו ל200% בכל אימון, מכשירים חדשים, שלל אימונים שונים במהלך השבוע, מרכיב האימונים משתנה מאימון לאימון, והקהילה החזקה ביותר שפגשתי.
ליאור וקנין
ליאור וקנין
קרא עוד
הקרוספיט הכי משפחה שיש, יחס, השקעה ותשומת לב שלא ניתן להשיג בשום מקום. תמיד כיף לחזור אין על סאלי, ויטו, וגלית 💙
הקודם
הבא

הקהילה שלנו

יש לכם שאלות?

בואו נדבר

crossfit hadrakonim - קרוספיט הדרקונים

המועדון מוסמך ומאושר על ידי הארגון הרשמי

crossfit hadrakonim all rights reserved 2024